Salir a una escapada romántica durante el embarazo se está volviendo mucho más común, ya que los futuros padres buscan tomarse un tiempo lejos de la planificación de las guarderías y el permiso de maternidad. Es un buen momento para viajar; puede reducir la velocidad, darse un capricho y aprovechar al máximo su tiempo como pareja. Para que sea una experiencia verdaderamente relajante, preste atención a estos consejos principales al elegir cuándo y dónde ir.

El embarazo

1. Planifique cuándo pasar el embarazo, no la época del año. El mejor momento para partir es en su segundo trimestre, cuando es probable que sienta menos náuseas y más vigorización sin demasiados golpes. Muchas aseguradoras de viajes no lo cubrirán después de 28 semanas, por lo que entre 20 y 28 semanas es el mejor momento para ir.

2. Piensa en la comida. Probablemente ya lo pienses mucho durante el embarazo, pero asegúrate de planificar con anticipación cuando se trata de comer en vacaciones. Recuerde que ahora hay ciertos alimentos que no existen, por lo que es una buena idea averiguar cuáles son en el idioma local antes de ir y evitarlos.

3. Es posible que desee aprovechar este tiempo para hacer lo que siempre quiso hacer antes de tener hijos, lo cual es genial, pero no va a bucear en la Gran Barrera de Coral o escalar el Kilimanjaro. Piense en esta luna de miel como una oportunidad de hacer cosas que no podrá volver a hacer durante algunos años: ver los lugares de interés, quedarse despierto hasta tarde en un bar de la azotea o reservar un viaje al spa.

4. Tenga en cuenta que sus pies se hincharán, aumentando el riesgo de TVP. Apéguese a destinos de corta distancia, lo que también evitará que se sienta demasiado incómodo en el viaje. También significará muchos menos viajes al pequeño baño del avión con un golpe para negociar.

5. Hay algunos lugares de los que querrás alejarte. No se recomienda tomar tabletas contra la malaria y vacunarse en el viaje durante el embarazo, a menos que sea inevitable. Trate de mantenerse alejado de las zonas de malaria: puede encontrar información en el sitio web de la OMS aquí.

6. Planee alrededor de las cosas que PUEDE hacer. Caminar es excelente, pero asegúrese de tener muchas oportunidades para detenerse y descansar. Tampoco se recomiendan las bañeras de hidromasaje y las saunas durante el embarazo, ya que pueden sobrecalentar al bebé, lo cual es peligroso. Esté atento a los spas con paquetes de babymoon, que atienden a las futuras mamás.

7. Piensa en cómo ha cambiado tu cuerpo, y seguirá cambiando, ahora lo estás esperando. Probablemente te cansarás más fácilmente, así que prepárate para muchas paradas y arranques y haz que formen parte de tu plan. También puede encontrar su piel más sensible a la luz solar, por lo que puede que no sea un buen momento para planear unas vacaciones para tomar el sol y reponer el bronceado. Quédese en los descansos de la ciudad, los fines de semana relajantes y los destinos para "adultos" para una escapada inolvidable y romántica.

Imagen: Shutterstock


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